Cuando padeces Dermatitis Atópica, la cantidad de energía que se invierte en tratar de evitar los brotes puede hacerte sentir que la enfermedad se ha apoderado de tu vida. Conoce algunos cuidados y consejos para aplicarlos en tu día a día.
La vida con Dermatitis Atópica
A menudo, la Dermatitis Atópica requiere atención diaria para mantener controlado el picor y las lesiones de la piel. Además, se pueden desarrollar otros síntomas que afectan la calidad de tu vida, como es la falta de sueño y la ansiedad.
Guía de cuidados clave para el control de tu Dermatitis Atópica
La Dermatitis Atópica puede afectar tu vida de múltiples maneras. Comprender el impacto de la Dermatitis Atópica puede ayudarte a identificar las áreas en las que debes enfocarte.
"La Dermatitis Atópica se robaba la diversión de la vida"
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Obtén el mayor beneficio de tus citas médicas
Comprender y comunicarle a tu médico el impacto que la Dermatitis Atópica está teniendo en tu vida puede ayudarte a identificar las áreas en las que debes enfocarte. Recuerda que tu médico es un experto en atención médica y al compartir tu experiencia, tú y tu médico pueden trabajar juntos para tomar las mejores decisiones para tu bienestar. Sentirás mayor control de tu Dermatitis Atópica.
El apoyo emocional también importa
La Dermatitis Atópica puede tener un impacto significativo en tu calidad de vida5. Aunque los planes de acción tradicionalmente se enfocan en el tratamiento médico, incluir el apoyo emocional en tu plan puede ayudarte a lidiar mejor con el estrés de vivir con la enfermedad. Debido a que tus necesidades pueden cambiar en función de cómo te sientes, contar con una variedad de opciones para elegir en tu plan puede ser útil. En la actividad que sigue, selecciona las diferentes fases de la Dermatitis Atópica para revelar estrategias que puedan ayudarte a incorporar el apoyo emocional en tu rutina de control de la enfermedad.
Consejos para dialogar con tu médico
- Sé abierto y honesto. Puedes sentirte incómodo al principio, pero sin la historia completa tu médico no trabajará de manera óptima.
- El seguimiento puede ayudar. Registra el número y la gravedad de tus crisis, y cualquier posible consecuencia. Utiliza este registro para compartirlo con tu médico en la siguiente cita.
- Planea compartir. Tómate el tiempo para considerar cómo la Dermatitis Atópica está afectando tu calidad de vida y planea compartir esta información con tu médico.
- Prepárate para las citas. Antes de ir, decide qué quieres discutir. Anota cualquier pregunta que tengas y recopila la información que deseas compartir.
- Preguntar de nuevo, si es necesario. Si no comprendes la explicación de tu médico o no estás seguro de cuáles son los próximos pasos, pregunta. A menos que hables, tu médico no sabrá qué necesidad tienes.
Estrategias de afrontamiento
Aquí hay algunas estrategias sugeridas para ayudarte a enfrentar el impacto emocional de la Dermatitis Atópica.
Cuando tus síntomas sean graves, el enfoque principal es encontrar alivio. Una lesión grave en la piel puede ser muy perjudicial para ti, así que recuerda ser amable contigo mismo.
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Intenta respirar conscientemente para ayudarte a sobrellevar la preocupación por futuros brotes.
Toma tiempo para ser consciente del mundo que te rodea.
Céntrate en tener hábitos saludables como mantener tu rutina de cuidado de la piel.
Intenta respirar conscientemente para ayudarte a sobrellevar la preocupación por futuros brotes.
Toma tiempo para ser consciente del mundo que te rodea.
Céntrate en tener hábitos saludables como mantener tu rutina de cuidado de la piel.
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Practica ejercicios de meditación guiada para ayudarte a sobrellevar las molestias.
Utiliza técnicas de distracción como jugar con una bola antiestrés o leer un libro.
Busca videos de temas que te interesen para que tu mente se distraiga del dolor y la picazón.
Practica ejercicios de meditación guiada para ayudarte a sobrellevar las molestias.
Utiliza técnicas de distracción como jugar con una bola antiestrés o leer un libro.
Busca videos de temas que te interesen para que tu mente se distraiga del dolor y la picazón.
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Aprende sobre técnicas para tener un mejor sueño, como no tomar el café de la tarde, dejar el celular o el televisor antes de dormir o no comer en exceso.
Desarrolla técnicas de distracción para ayudarte a resistir las ganas de rascarte.
Aprende sobre técnicas para tener un mejor sueño, como no tomar el café de la tarde, dejar el celular o el televisor antes de dormir o no comer en exceso.
Desarrolla técnicas de distracción para ayudarte a resistir las ganas de rascarte.
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Tips de médicos
Recomendaciones para el cuidado de la piel en pacientes con Dermatitis Atópica
La Dermatitis Atópica puede afectar tu vida de múltiples maneras. Comprender el impacto de la Dermatitis Atópica puede ayudarte a identificar las áreas en las que debes enfocarte.
6 consejos para el control de tu salud
La Dra. María Fernanda Escobar, coach de bienestar, te brinda 6 consejos para que tengas un mejor control de tu salud. En primera instancia, debes convertirte en un experto de tu condición; por lo que debes aprender mucho sobre tu enfermedad y sobre los tratamientos disponibles, así mismo, debes seguir las recomendaciones médicas y comunicar todas tus inquietudes. Ser agradecido y rodearte de personas que te apoyen en tu cuidado también es clave. Para conocer más haz clic en el video.
¿Conoces el impacto que tiene la Dermatitis Atópica en tu vida y en la sociedad?
Historias como la tuya
Conoce la realidad de los pacientes que conviven con estas patologías.
Inflamación Tipo 2
La inflamación tipo 2 es una respuesta excesiva del sistema inmunitario ante alérgenos u otros factores desencadenantes de inflamaciones. Los últimos avances científicos han demostrado que es la causa de diferentes enfermedades atópicas, alérgicas e inflamatorias, aparentemente no relacionadas entre ellas como son el Asma, la Dermatitis Atópica (DA), o la Rinosinusitis Crónica con Poliposis Nasal (RSCcPN).